Paslaugos

POWER PLATE (vibracinė platforma)

Treniruotės su POWER PLATE (vibrogimnastika)

POWER PLATE® yra naujos kartos pasaulyje analogų neturintis vibro treniruoklis. Jo veikimo principas – skatinti natūralius organizmo atsakus į vibraciją. Šios vibracijos perduoda bangų energiją po visą kūną, maksimaliai stimuliuojant raumenų susitraukimus per sekundę. Jis padės jums per trumpą laiką ir minimalių pastangų dėka pasiekti puikių rezultatų, nepriklausomai nuo žmogaus fizinės ar neurologinės būklės. Treniruoklis efektyviai treniruoja ir masažuoja absoliučiai visas raumenų grupes. O moksliniais tyrimais pagrįstos ir paremtos programos, padės jums išsirinkti pratimų kompleksą kūno gražinimui, sveikatos atstatymui ar reabilitacijai. Treniruojantis 15-20 minučių POWER PLATE® (o tai atitinka 1-2 val. treniruotės sporto salėje) 2-3 kartus per savaitę Jūs galite gana greitai tapti stiprūs, gražūs, o svarbiausia sveiki, nepriklausomai nuo jūsų amžiaus.

POWER PLATE® treniruotės galimybės:

padidėja raumenų jėga ir ištvermė;
sustiprėja širdies kraujagyslių sistema;
padidėja raumenų jėga;
pagerėja judesių koordinacija ir greitis;
greitėja ląstelių atsinaujinimas (kova su senėjimu);
atkuriama hormonų pusiausvyra;
padidėja lankstumas;
didėja kaulų tankis;
svorio korekcija;
mažėja celiulitas;
didėja sąnarių lankstumas;
greitėja atsistatymas ir reabilitacija po traumų;
gerėja reakcija;
didėja vyrų testosterono lygis;
pagerėja galvos smegenų kraujotaka;
normalizuoja medžiagų apykaitą;
mažina stresą;
limfodrenažas;
vyriškų ligų profilaktika;
greitina organizmo atsistatymą po gimdymo.

POWER PLATE® gydomosios ir sveikatą gražinančios indikacijos:

osteoporozė;
celiulitas;
artritas;
šlapimo nelaikymas;
neurozė;
nugaros ir sąnarių skausmas;
reumatas;
hormonų disbalansas;
nutukimas;
parkinsono liga;
cerebralinis paralyžius;
atrofija, silpnumas;
reabilitacija;
neįgaliųjų terapinis gydymas.

Rekomendacijos prieš procedūras su POWER PLATE:

1. 0,5 val. prieš treniruotę ir 0,5 val. po treniruotės patartina nevalgyti;

2. TINKAMA DRĖGMĖ. Rekomenduotina išlaikyti tinkamą skysčių balansą prieš, per ir po užsiėmimų sesijos, išgerti bent 300 ml vandens.

3. Užsiėmimai gali vykti ir su sportine avalyne, ir be jos.

4. Rekomenduotina turėti rankšluostį.